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  • Séance 1 : PECTORAUX , TRICEPS et DELTOÏDES ANTÉRIEURS
  • Séance 2 : DOS et DELTOÏDES POSTÉRIEURS
  • Séance 3 : JAMBES
  • ​Séance 4 : BICEPS
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Kinésithérapeute, Coach Sportif Diplômé, Expert en Optimisation de l'Entraînement
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